南京项美：为啥久坐不动，脾胃就罢工？
吃完饭肚子涨得像鼓，刚吃两口就没胃口，大便黏马桶冲不掉，总觉得浑身沉、没精神……这些情况，其实都是脾胃在“闹脾气”！
中医讲“脾主四肢”，就是说脾胃的气血会输送到手脚。反过来，四肢动一动，也能帮脾胃“干活”。现代人大多不爱动、久坐久躺，脾胃慢慢就变“懒”了，消化自然差。
为啥久坐不动，脾胃就“罢工”？
01
气血“堵”在脾胃里
久坐不动，脾胃的“力气”就变小了。吃进去的食物消化不了，堆在胃里，越积越胀。
02
湿气排不出去
脾胃要靠“动”来排湿，总不动，湿邪会裹住脾胃，变成“痰湿”，舌苔厚、肚子大都是“痰湿”信号。
03
脾胃动力不足
长期不活动，脾胃的“运化功能”会退化，哪怕只吃一点点，也会觉得胃胀、不消化。
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